膝盖酸胀疼痛？膝关节养护，用好这5招！

时间：2023-03-03 10:18来源：中国中医

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　　倒春寒来袭，不少膝关节炎患者又出现了疼痛难忍的情况。中医认为，骨关节炎发病以肝肾亏虚、气血不足为根本，以外感风寒湿邪、气滞血瘀、外伤劳损为诱因。只有日常正确养护，才能避免病情加重，提高生活质量。下面就来看看日常常见的损伤膝关节的生活方式和正确的养护方法。