长期规律的锻炼对健康十分有益,但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持,下面推荐几个健康养生动作,大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生,快来一起学习。
初审:张翰驰 田佳鑫 复审:孟祥春 费春华 终审:袁军伟 刘波