【健康养生】“多事之秋”人易乏，中医推荐这些方法，应对“秋乏”养精神

　　“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精神，这是秋乏的表现。 

　　秋乏是正常的生理反应，因为夏季气血充于表，至秋气机下沉，但仍气动于先，血动于后，肌肤腠理多血而少气故易出现疲乏。 

　　如何缓解秋乏，可以注意以下几个方面。 

初审：刘泊含 王美心　复审：孟祥春 田佳鑫　终审：杨韬 刘波