欢迎访问长春市宽城区人民政府网站!

一网搜 登录| 注册
您当前的位置: 首页 > 专题专栏 > 宽城区建设国家级健康区健康科普专栏

【健康养生】时至孟夏,养生先清“情绪火”!几个养心良方,助您远离焦虑、烦躁、失眠

时间:2026-06-02 14:30来源:中国中医
【字体: 打印

  时至孟夏,气温节节攀升,天地阳气蒸腾,雨水增多,湿热交织,人体易出现莫名心慌、胸中烦热、脾气急躁、自控力下降等症状。此时节养生应当以清心泻火、疏肝散郁、安神除烦为核心原则。

 

 

 

初审:刘泊含 王美心 复审:孟祥春 田佳鑫 终审:刘秀艳 刘波